你好，哺乳期不建议使用减肥药。饮食上，产后妈妈们可以这么做：只吃清淡的，但高蛋白的；绝不吃油腻的，因为油腻的太容易转化成脂肪了，而高蛋白的，给身体需要的，不会怎么转化成脂肪的。吃肉的话，只考虑多吃鱼肉、鸡肉，别的不吃；晚餐喝点粥，主食不吃，但喝点蛋白质粉，建议每日都适当喝些蛋白质粉。蔬菜多吃，水果也可以适当吃的。而油腻的，坚决不吃。不要老坐着，经常活动活动，到小区公园到户外散散步，但也要注意别让宝宝感冒了。如担心，可以在室内多运动多走走，尽量的走走，对您和孩子都很好的。能动则不坐着。

你好，你属于典型的产后肥胖，一般人体会慢慢恢复一些，减肥药的话推荐使用维亭牌超级P57体验组合装“超级P57”的缓释特点：欧洲和美国普通P57产品，食用后只能发挥2—3个小时的作用，因此一天需要食用数次。“超级P57”含美国专利高倍浓缩技术和缓释技术（属于P57的高端产品），食用一次可发挥12小时以上的作用，因此每天只需食用一次即可，在减肥的方便性和经济性上优势非常明显。

没有的。注意饮食的控制。然后再适当的户外锻炼就是最好的办法。