最近晚上很早就睡了，但是感觉睡不够，整天疲乏无力
男35岁
2016-03-17 16:42
病情描述
我每一天都是很早就上床睡觉了，但是感觉睡不够，没力气
医生建议：2016-03-17 16:42
健客医生睡眠不好，可能是失眠。建议睡觉前十分钟通过适当的运动来改善睡眠的情况，可服用安定来帮助睡眠，但是要注意用量。这样可以促进自然睡眠，提高睡眠质量。
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