你好，对于你这种经常性的轻度头痛的患者来说少吹风少晒太阳，不要用冷水洗头，注意多多休息，保持良好的睡眠，还有的话就是远离辐射了。另外，建议使用清眩片，它散风清热。用于头晕目眩、偏正头痛，口服，一次4片，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！