原地慢跑能减肥吗？有什么有效的方法吗？
女19岁
2016-03-16 21:56
病情描述
每天原地慢跑半小时对减肥有用吗？各位医生帮忙出个主意！
医生建议：2016-03-16 21:56
健客医生是有一定效果的，但是同时还需要结合饮食才有效果，也可以试试喝芥蒲冬茶，芥蒲冬茶含有丰富的水溶性膳食纤维它可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到排毒和减肥的目的。
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