专家问答
我想减肥,减掉10斤,这个想法可靠吗?怎么减?
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2016-03-16 21:08
病情描述
我今年又重了,已经有120斤了。想减掉10斤左右,有什么比较好的建议?请求您的帮助。
医生建议:2016-03-16 21:08
专家问答健客医生
建议您减肥不能急于求成,要一步步慢慢来实施。养成良好的生活习惯,在平时生活中多喝水,保证充足的睡眠时间,饮食宜以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果。祝您早日减肥成功。
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