您好，可以推荐服用汤臣倍健清好清畅胶囊调理一段时间。主要作用：改善胃肠道功能（润肠通便）。适宜人群：1.便秘者、排便不畅者。2.有口臭症状者。3.暗疮、色斑增多，皮肤干燥发黄松弛的女性。用法用量：每日2次，每次1-2粒（大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜）。 希望能够帮助到您 祝您生活愉快