你好。可以服用吃安神补脑片。补脑安神片补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。清淡的饮食的有利于身体的虚火下降，促进食物的消化和营养的吸收。平时可以多吃一些如葱、姜、豆豉、芹菜、菊花、绿豆、白菜、萝卜、菠菜、大蒜、百合、生梨、西瓜等具有清热作用的新鲜水果蔬菜。