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我21岁，体重190多斤，想快速减肥

男0岁

2016-03-16 17:13

问答详情

健客医生

21岁，190斤，的确偏重了。平时可以通过多运动，少吃烧烤油腻的食物，多吃含有维生素高的蔬菜水果。从饮食和运动两方面注意会减下来的。

岁数也大了

我想快速的减肥，因为我人在工作。早上八点工作到晚上九点，医生有什么好办法推荐吗

目前是21岁，还是很年轻的

您的工作是久坐在那儿的工作吗？

不是，裁剪，都是站着

求医生推荐个好办法

那你就从饮食方面多注意，每顿少吃点。

我想快速减肥，

这种情况你可以去当地药店里面咨询比较安全的减肥药物了

但是减肥药物多少都有副作用的

您可以推荐一款减肥药吗

那你可以去看一下药店里面常用的碧生源减肥茶

谢谢您了

不客气。那我关了。祝愿您减肥成功。以后还有什么需要咨询的，及时提问，我们医生会尽快作出答复的。请根据系统提示对我本次的服务作出评价，谢谢！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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