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健康的皮肤是怎样的？如何保养才好？

女2岁

2016-03-16 15:56

病情描述

如何保养皮肤？平时在日常生活上需要注意点什么？

医生建议：2016-03-16 15:56

健客医生

建议平时脸部保持清洁，做好保湿工作。早上，中午，晚上都作一次面部清洁，可以使用洗面奶进行洗脸，可以洗得更加干净，然后搽一点保湿的护肤品，平时可以吃一点含维生素C的水果，比如奇异果，苹果，蔬菜可以选用芹菜和红萝卜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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