你好，根据你的情况可以服用防芷鼻炎片清热消炎，祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。口服一次5片，一日3次，饭后服用。搭配鼻通宁滴剂优鼻适用于因鼻粘膜功能受损而导致的急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等及感冒引起的鼻塞流涕患者。内服外用，效果更好。平时多注意休息，少吃辛辣，煎炸的食物，多喝水。