过频的手淫亦可致中枢神经系统和全身症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中等。并且它带来的一些疾病危害会导致精子质量和成活率低下，严重的情况下会导致不育。因此，建议您要尽量克服这个不好的习惯，克制自己手淫太多或过度。可以用维生素E软胶囊进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！