有效措施：饮茶、漱口、喝酸奶 、刷牙。1、绿茶可以消除口臭大家都知道，不过，研究显示红茶也具有同样的功效，只要将红茶浓度提升两倍，也可以消除恼人的口臭。 2、一般人漱口用清水或盐水就可以 3、酸奶有助于缓解口臭 。你的情况也有可能是胃火引起的口臭，可服用藿香清胃胶囊（清热化湿，醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹胀满，不思饮食、口苦口臭等症。）和养阴口香合剂（清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮，齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘。）

要注意下自己的肝脏和胃功能，可以去医院检查下。如果没有什么生理上的大毛病，只是因为简单口腔方面造成的口臭，建议您使用专业口腔护理的口清新系列产品