你好，根据你的情况，我建议你用万通筋骨喷剂，本品适用于适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛病，腰肌劳损，骨质增生，跌打扭伤，腰间盘突出、落枕引起的各种疼痛，坐骨神经痛等人群。使用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，适当吃点含钙质高的食物，多加休息。注意事项：禁止口服。极少数人使用本品后，如出现红肿、瘙痒加剧者，请停止使用。避免接触眼睛及其他粘膜部位。希望可以帮助你！