您好，口臭很多情况下是由于口腔卫生不良引起的，如刷牙刷不到的地方很快就会形成牙结石引起口臭。对于这种情况可以通过洗牙来清洗掉这些牙石，洗牙一般一年洗1~2次即可。建议你还是到正规的口腔医院做个口腔检查，如果是因牙结石过多引起的口臭，可以让口腔医生为你进行一次口腔清洁。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！