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腰上有赘肉怎么可以减掉腰上的肉

女0岁

2016-03-11 19:42

问答详情

王医生

医师

儿科

大名县妇幼保健院

减除腰部的肉首先要控制饮食，再者就是加强锻炼，多跑步，并且多做仰卧起坐。

晚上不吃饭只喝牛奶可以吗

可以吃水果，但是不建议空腹喝牛奶。

晚上的水果不是烂水果吗那也就只有少吃饭了

晚上可以吃新鲜的水果呀。

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