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我18岁天天吃水果蔬菜、不吸收怎么办？

男0岁

2016-03-11 19:05

问答详情

健客医生

建议可以检查肠胃看看，是否是脾虚，注意加强锻炼和增强体质，多吃高脂肪和高蛋白的食物

比如什么食物？

我天天锻炼

可以多喝排骨汤，乌鸡汤，多吃豆制品，蛋奶类，

酸奶可以？

可以，不要多喝，是帮助消化的

我每天一瓶

喝酸奶好还是牛奶好？

多喝纯奶

牛奶？

可以

好的、没事了

不用客气，建议评价，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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