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我现在18岁想健身然后朋友都说健身完之后

男0岁

2016-03-11 13:35

病情描述

我现在18岁想健身然后朋友都说健身完之后吃蛋白粉但我不知道吃那种的我不胖

问答详情

健客医生

根据你的情况你可以选择乳球蛋白粉，饮食上适当增加一些优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品

哪吃什么牌子的乳清蛋白

汤臣倍健有增肌作用么

康比特

有一定作用的汤臣倍健

康比特我觉得我这个年龄不适合而且那个里面好像有激素吧

没有的，健身康比特品牌还是很不错的

而且我刚开始健身一开始就吃这个康比特可以？身上马甲线都没有

练马甲些需要一个过程的，不是很容易练出来的

那我刚开始锻炼就吃康比特这个增肌粉没什么害处么我才18岁刚到

适量吃没坏处的

如果一边健身一遍吃汤臣倍健没增肌效果么

有效果么

有效果的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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