你好，平时出门要涂防晒霜或者打伞，防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候，而25岁之后就只能靠化妆品修饰了。另外，建议使用果莓美白丸复合果莓美酚，它能褪黑、祛黄，全身快速美白；亦能有效清除晒斑或因太阳光导致的色素沉积，每天2次，每次3丸，早、午餐后30分钟左右凉温水吞服。希望可以帮助你，祝早日康复！