您好，可以的，汤臣倍健胶原蛋白粉 的营养成分有胶原蛋白粉（每袋含量）胶原蛋白 2g维生素C 60mg维生素E 5mg乳铁蛋白 30mg蒟蒻提取物（赛络美） 10mg。有紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血的功效。用法：每日1－2 袋，睡前食用。