：手指月牙主要反映手指末端的微循环情况，如果没有也不一定就是病理改变，只能说明局部循环不畅，一般不会伴有其他症状，可以活动上肢。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！