每晚高强度训练，造成我就是会很痛的。
女18岁
2016-03-09 19:59
病情描述
每晚高强度训练，腿疼怎么缓解，现在肌肉就是产生了大量的乳酸到。
医生建议：2016-03-09 19:59
健客医生首先你可以用按摩法，用点润肤霜不断按摩腿疼的地方，建议外用按摩乳(全力制药)，具有活血化瘀，和络止痛的功效。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
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