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晚上睡不着，白天起来很难受，没有精神。

女34岁

2016-03-09 10:53

病情描述

最近老是晚上睡不着，白天起来很难受，怎么改善睡眠？

医生建议：2016-03-09 10:53

健客医生

失眠通常都是神经衰弱引起的，你可以服用谷维素或者是安神补脑液来治疗下，服药期间忌吃辛辣刺激的食物，晚上睡前要放松身心。

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