哪些食物富含优质蛋白？请大家一一列举出来，急需要这些，感谢
女32岁
2016-03-08 20:52
病情描述
标题:哪些食物富含优质蛋白？
有什么好的方法，望大家一一相告，越细致越好
医生建议：2016-03-08 20:52
健客医生豆类、鱼、肉等都含有丰富的蛋白质，阿胶红枣蛋白质粉(白云山) 增加人体的蛋白质含量。根据一生的建议进行服用还可以喝一下何首乌汤。
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