您好，根据您描述的症状我建议您使用汤臣倍健蛋白质粉：提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。 建议睡眠要充分。皮肤是需要水分来滋养的，睡眠不充分，皮肤容易干燥。.出现面部敏感，可以口服西替利嗪、氯雷他定片等，外搽硅油霜等润肤产品。不要再太阳下暴晒。紫外线的照射会破坏面部皮肤的角质层。希望我的回答能帮助到您。祝您健康！