你好，如果只是大腿和膝部的，考虑是骨关节的可能性更大些而不是腰间盘的典型的症状，你最好是拍个片子，要是不重可理疗止痛就行的了这是可以用万通筋骨贴 进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！