你好，根据你的症状，可以使用湿宁膏，祛风湿、止痛。用于头痛，风湿痛，神经痛，扭伤及肌肉酸痛。外用，贴患处，每次1-2贴。1.本品含乌头碱，严重心脏病，高血压，肝、肾疾病不宜长期使用。2.凡对橡胶膏过敏或原皮肤糜烂有渗出液、外出血及化脓者均不宜贴。3.特殊情况下，使用时略用力压贴1-2分钟。