专家问答
我今年16岁就110斤想问一下怎么快速减下来
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2016-03-06 16:57
医生建议:2016-03-06 17:51
专家问答健客医生
像你这种情况想快速减肥的话,主要还是控制饮食,饮食一般要少吃多餐这样的话效果会比较好一些,同时就是进行体育锻炼。
医生建议:2016-03-06 17:07
专家问答健客医生
根据你的情况建议通过运动减肥,安全有效健康而且不会反弹。可以每天晨跑,以出汗为好。少吃高热量食物,少坐多运动很快就会瘦的。
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