医生您好，一天运动消耗多少卡路里最好？
男0岁
2016-03-06 13:55
问答详情
健客医生
这个没有固定的数据，但是每天人要运动8000步以上，消耗每天食物
如果每一天运动消耗五千大卡会怎么样？
你要减肥吗
减肥和练肌肉
一天运动消耗五千大卡是不是很容易瘦下来？
要看你每天吃什么食物
正常吃饭
那一般是可以的，但是要坚持
每一天消耗五千大卡，以后身体会怎么样？
我是早上运动一千多，下午再运动两千多，晚上再跑一千，这样身体好吗
可以的
运动消耗多和正常吃饭，身材会不会变化？
减肥就是减少摄入增加代谢
消耗多减肥快，皮肤会不会松？
不会，运动减肥不会皮肤松的
一般消耗7700减一公斤，一天消耗五千多，一个月三十左右斤，正常吗
一般消耗7700减一公斤，一天消耗五千多，一个月减三十左右斤，正常吗
不会的，因为你每天还要吃东西，吸收热量
怎么吃？
你要减多少
十左右公斤
那就晚饭不要吃，正常运动
好
每天吃青菜汤好吗
不好
为什么
容易造成营养失调
是不是需要吃肉啊？
早上 中午正常晚饭不吃
请问一下，体内毒素多久排出？
要看如何排 酵素肝胆排毒一般24小时
运动配不配汗蒸？
可以
好的
谢谢你的答案
谢谢你的答案
记得评价
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部