更年期的症状建议服用静心口服液，它可以滋养肝肾，宁心安神。用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。平时应该多吃些性质温热，如羊肉，猪肚，鸡，牛肉。此外，要加强锻炼，避免久站；睡前用热水泡脚等。