：您好，您的情况最多见于早搏，建议您日常合理安排作息时间，注意休息，合理营养饮食适当体育锻炼调整一下，并建议您定期体检。可以使用胃痛宁片治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！