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便秘要经常吃什么食物来进行食疗？她现在

男0岁

2016-03-04 14:17

病情描述

便秘要经常吃什么食物来进行食疗？她现在一直在吃芦荟胶囊，感觉没什么用，您有没有什么好的建议，最好是食疗

问答详情

健客医生

建议可以多喝水，多喝蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣食物和避免久坐。

关键是她的工作不用许她不做啊

很忙的，一天最起码坐6个小时

是长期久坐引起的，尽量适当活动

跑步么？

适当锻炼，活动。

哦，好的！谢谢

不用客气建议给予评价谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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