专家问答
内分泌失调应该怎么调理?
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2014-03-23 23:11
病情描述
最近我脸色不大好,应该是内分泌失调,请问内分泌失调应该怎么调理?
医生建议:2014-03-23 23:13
专家问答健客医生
你好,食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,平时,日常应该按时作息,做到劳逸结合。希望可以帮到你。
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