你好，你的情况可以用百乐眠胶囊滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。建议你保持积极乐观的心态，不要动怒和憋闷气；睡前做点轻松愉悦的事情，听点安静的音乐。