你好，月经推迟有可能是怀孕、内分泌失调、药物的副作用如长期服用避孕药后内分泌失调等导致的，饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调。催经方法：月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮，但是要在医生的指导下使用。生活上多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物，注意卫生，预防感染。