您好，像你这样的情况，建议你可以用明目地黄胶囊用于滋肾，养肝，明目的功效。适用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。温馨提示：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食，因为肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物希望能够对你有帮助，祝早日康复。