专家问答
在怀孕时期没有补钙 ,我大便难,怎么办?
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2014-03-23 11:03
病情描述
请问在怀孕时期没有补钙,而且我大便难。现在生了宝宝,还是大使难怎么办?
医生建议:2014-03-23 11:04
专家问答健客医生
您好,像你这样的情况,建议你可以用汤臣倍健液体钙软胶囊无固体钙造成便秘的缺点,令补钙效果更理想。每日2次,每次1粒。温馨提示:合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。希望能够对你有帮助,祝早日康复。
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