专家问答
我是一名高三体育生,明天开始,我们就要全
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2016-02-28 22:57
病情描述
我是一名高三体育生,明天开始,我们就要全天候的集训,我想问,在饮食上,要注意什么
问答详情
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健客医生
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在饮食上应注意营养均衡,不要吃过于油腻,辛辣刺激性的食物,注意多喝水多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以适当的增加营养。
牛奶在哪个时候喝更好
专家问答
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可以在晚上睡觉前半小时。
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