您好，容易出汗，建议您可以服用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。或是您也可以服用芪冬颐心口服液:益气养心，安神止悸。用于病毒性心肌炎、冠心病心绞痛所表现的心悸、胸闷、胸痛、气短乏力、失眠多梦、自汗、盗汗、心烦等气阴两虚证候。建议多吃些水果蔬菜，可以多锻炼身体，少吃辛酸辣之类的食物。建议您平时可以多锻炼身体，早睡早起，生活规律，不要熬夜，建议多吃些水果蔬菜，少吃燥热的东西。