你好！建议多多注意休息，有可能太劳累所致的。建议你服用缓痛贴(胡三帖)，这药可用于肌肉疼痛及跌打扭伤疼痛的物理降温。痛点外敷，一次性使用，每周一次，每次6小时。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。祝你早日康复！