专家问答
减腿和减手臂应该做什么运动好呢?
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2016-02-26 22:31
病情描述
因为腿和手臂都比较多肉,想减肥,但是不知道应该选择什么运动好?
医生建议:2016-02-26 22:31
专家问答健客医生
长期的锻炼和适当的饮食是瘦腿的最好方法,你可以选择一些纵跳、抬腿的运动,但是不建议多坐、站和蹲。建议以运动为主的减肥是最健康的减肥方法。
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