建议可以服用具有散瘀止痛，续筋接骨功效的麝香接骨胶囊。该药物用于跌打损伤，筋伤骨折，瘀血凝结，闪腰岔气。口服，一次5粒，一日3次。注意：如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或医生。多吃蔬菜和水果，适当做些健身运动。希望回答可以帮助您，祝早日康复 。