您好，牙龈出血可能是由于维生素缺乏、血液问题、牙龈下的牙结石比较多等导致的，建议您先补充维生素b2/c/e，如果没有好转可以先到口腔科看看牙结石，如果比较多就需要洗牙了，如果没有最好是检查一下血常规。这是可以用云南白药牙膏(留兰香进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！