你好，很高兴为你解答问题，全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议尽量早点休息,注意保暖.观察留意自己是否有出现感冒的症状.平时注意休息，不要过于劳累，适当锻炼，增强体质，保证睡眠充足，饮食方面多吃些蛋白质丰富的食物根据您提供的情况，建议你使用荷氏螺旋藻片延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射。希望我的回答能帮到您！祝您健康！