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热爱运动的我，只要跑个步都会觉得自己非常的累，运动细胞不发达。

男33岁

2016-02-24 15:07

病情描述

从小到大每次一运动就觉得自己很疲惫，手臂会很痛，都不敢去运动了，这是不是缺钙啊。

医生建议：2016-02-24 15:07

健客医生

有可能是缺钙。你可以尝试着多吃一些富含钙质的食物，多喝骨头汤，坚持多晒晒阳光看看。要是你运动疲惫，手臂疼痛的状态还是很严重，那就应该去拍片检查。建议要坚持运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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