你好，根据你的情况考虑是上火导致的，可以服用羚羊清肺颗粒清肺利咽，除瘟止嗽。用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。开水冲服，一次6g，一日3次。平时要多喝水，少吃辛辣，煎炸的食物，忌烟酒。