您好，建议没事可以适当做些运动，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含钙成分的食物，可以服用双氯芬酸钠肠溶片，用于缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状，治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，急性的轻、中度疼痛，对成人和儿童的发热有解热作用。希望能帮助到您。