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什么运动对健康有利？

女0岁

2016-02-21 17:28

问答详情

李医生

医师

全科

桐柏县平带村卫生室

慢跑或者慢走。每次运动需要四十五分钟的有限锻炼，注意不要吃饱就去锻炼！这样对胃肠道不好。

空腹锻炼嘛

饭一小时后

饭前可以嘛

会不会不好？

只要不是感觉饿多没有问题

运动完后就很想吃东西算嘛

不算

不要运动玩立即饮食就没问题

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