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心里想事情多，晚上睡不着，白天感到会睡眠不足的。

女32岁

2016-02-21 16:04

病情描述

晚上睡不着和容易多梦的，是因为我白天压力大引致容易想事情的。

医生建议：2016-02-21 16:04

健客医生

你失眠多梦是和你自己的心里因素有关系的，与你压力大有关的，你要注意放松，释放压力的。改善睡眠可以在睡前听一下疏解压力的音乐，泡泡脚，吃点助睡眠的安神药。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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