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健身完长肌肉的时候可以消耗脂肪吗

男0岁

2016-02-19 22:19

问答详情

李医生

医师

非临床麻醉科

四川朗睿整形美容医院

健身的时候，有运动，长肌肉的同时也是在消耗脂肪的哈，所以健身能达到减脂肪的作用

也就是说，无论我做的是有氧还是无氧的运动，只要我运动了就能达到减脂的效果同时还可以增肌

是的，有氧和无氧结合才可以达到增加肌肉的效果哈

能在增肌肌肉的同时减少脂肪吗

是的

那谢谢了

稍后请对本次咨询做一个评价谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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