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每天喝一瓶脱脂奶吃一个苹果这样可以减肥吗

女0岁

2016-02-18 19:08

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郑医生

医师

中西医

广州市白云区同和街社区卫生服务中心

这两个食品可以吃的。但我建议你不能单吃这两样，饮食要多样点，忌肥腻的。多运动。

如果单吃这两种会营养不良吗

有可能的。不能长期这样吃的。多样点。吃多了，就多运动。

好的

谢谢

希望能帮到你，稍后给个评价哦，祝身体健康，生活幸福！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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